第324章 水中锻炼 (第2/2页)

当然，这些训练太过刻意了。
　　
　　有一种方式相对自然一些，就是实战——和实力相当，或是实力更强的对手，进行身体上的对抗，在击打或挨打中，让**得到锻炼，增强身体的抗击打能力。
　　
　　目前，夏锋并没有遇到实力和他相当，或比他更强的人类对手。
　　
　　所以，他如果要进行这方面的实战训练，就只能是和3级以上的巨人或变异猛兽进行‘肉’搏了。
　　
　　不得不说，如果仅从身体的力量、强度这两方面进行比较，强化人，普遍要弱于同级的巨人或变异猛兽。
　　
　　4级的强化人，在**力量、强度方面，也就和3级的巨人大致相当。
　　
　　即是说，大约相差一个等级。
　　
　　夏锋暗暗决定，今后要‘抽’一些时间进行这方面的锻炼。
　　
　　身体在湖水里晃了晃，明显感受到湖水的阻力，夏锋突然灵机一动：“在水里锻炼，也不失为一个好方法！”
　　
　　水的阻力很大。
　　
　　平时，人在空气中，几乎感受不到空气的阻力。
　　
　　但在水里就完全不一样了。
　　
　　水的阻力，比空气的阻力大800倍左右。同样的动作，人在水里做出来，比在空气中做出来，需要‘花’更大的力气，需要消耗更多更多的能量。在水里挥出一拳，锻炼的效果，相当于在空气中挥出n拳。
　　
　　也就是说，在水里锻炼，事半功倍。
　　
　　夏锋一念及此，决定趁现在泡在水里，多锻炼一下，练练拳、踢踢‘腿’、闭闭气，让自己刚晋级的身体得到充分的锻炼。
　　
　　夏锋先练习闭气。
　　
　　他潜到深水区，静静待着，用智能手表计时。
　　
　　八分钟后。
　　
　　“呼！”
　　
　　夏锋浮出水面，深深吸了一大口气。
　　
　　“8分15秒！太厉害了！”夏锋看着手表的时间，微微有些‘激’动。
　　
　　要知道，普通人，如果没有经过长期的训练，一般只能在水里闭气一两分钟。
　　
　　而且，水除了阻力外，还有压力，在水里（尤其是深水区）闭气，比在空气中闭气要困难得多。
　　
　　而现在，夏锋以4级强化人的身体，在水里闭气，竟然能延长至8分多钟，是常人的五六倍！
　　
　　这也说明，强化人的身体素质，确实厉害，身体的耐氧能力，大幅度提升。
　　
　　练了几遍闭气后，夏锋又开始在水里练习冲拳。
　　
　　“呼噜、呼噜……”
　　
　　夏锋的拳头迅猛冲出，破开湖水的阻挡。
　　
　　一拳、两拳、三拳、……、一百拳、两百拳、三百拳……
　　
　　夏锋的拳头越打越多、越打越快。
　　
　　到后面，他已经数不清冲了多少拳了，但肯定有五百拳以上。
　　
　　“呼呼……”
　　
　　夏锋的呼吸已经变得很急促，说明刚才的运动量是极大的。
　　
　　湖水是冰冷的，但夏锋的身体，却是滚滚发烫的……
　　
　　锻炼完后，夏锋赤身上岸，擦干身子和头发，穿好衣服，返回棚屋。
　　
　　“吱呀……”推开棚屋的木‘门’，夏锋却惊讶地发现，他的‘床’边，竟然趴着一个‘女’人，而且还睡着了。在她旁边，还摆放着一个‘药’箱……
　　
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